この季節のテーマ：春を迎える準備期間
- 暦の上では春に近づきますが、
まだまだ寒い日が続く時期。
アーユルヴェーダでは、
「次の季節を迎えるための準備期間」
と考えます。
寒い間に滋養とエネルギーが蓄えられることで、
カパが増えやすくなる時期です。
食生活の乱れや運動不足が重なることで、
巡りが滞り春先の不調につながることも。
この時期は身体を温め、
巡りと生活のリズムを整えることがポイントです。
携帯できるバランスケアで、
心身を整える-
携帯しやすいウェルネストリオは、
外出先でも日常でも手軽に取り入れられるアイテム。
その日の気分やシーンに合わせて、
2種類の香りからお選びください。
また、季節の節目に
想いを伝えるギフトとしてもおすすめです。 - De-stress
デ ストレス 
- Sleep Intence
スリープ インテンス 
バスタイムにひと工夫。
巡りを整えるセルフケア-
寒さの残るこの時期は、
身体を温め、巡りを整える時間を意識的に。
エッセンシャルオイルを
天然塩や植物オイルなどに数滴混ぜてからお湯へ。
湯気とともに立ちのぼる繊細な香りを感じながら、
ゆっくりと深い呼吸で浸かることで
心身がやわらかくほどけ、
内側から温まっていきます。 
- 静かな夜のひとときに、
香りとともに整える時間を
お楽しみください。
