• アーユルヴェーダ
  • この季節のテーマ:デトックス・浄化

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  • 太陽の陽射しが温かくなり、草木が芽吹く時期。私たちの身体も
    冬の間に増悪したカパが身体から溶けだす時期でデトックスに最適な季節です。

  • 与えるよりも、引き算ケアを

    冬の間、お肌の新陳代謝が低下し、古い角質が溜まり、お肌もくすみやすく、滑らかさが減少します。この状態ですと、いくら保湿してもお肌が潤いません。まずは、与えるケアから、引き算のケア。余分なものを取り除くケアがおすすめです。

  • アロマの力を味方につけて

    深く呼吸したくなる様な、空間と心の浄化にアロマを取り入れて。
    特にこの時期におすすめのアロマは、身体の巡りを促すサンダルウッドや、スパイシーなアロマの香り。これらの香りを取り入れたセルフケアがおすすめです。

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  • ※上記につきましては、植物成分の一般的な性質を述べています。
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  • ハーブオイルを含ませた、スパイシーなドライハーブのアロマを呼吸してリフレッシュ。
    鼻の不快感がある方にもおすすめです。

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  • お好きなアロマに包まれて呼吸を深く、内側からの浄化を

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